------d3品牌——苏比克国际贸易(山东)有限公司，是专门做---d3的厂家

怀孕---的---对胎儿发育非常重要，只有孕妇的身体不缺少任何营养成分，胎儿才会发育得强壮。孕妇会人为地补充一些营养物质，比如---或者钙片等，那么孕妇可以吃---d3吗？

维他i命d3对人体有很大的影响，它能促进人体---的吸收钙质。假如体内缺乏---d3，会降低身体对钙的吸收效率，导致孕妇腿脚抽筋、腰酸背痛等---。孕妇可以适量服用---d3，以防止出现这些缺钙的---，对---有好处。

怀孕---适当地补充---d3，不仅有利于自身的健康，还有利于胎儿的健康发育。在促进孕妇体内吸收钙的同时，维i他命d3也为胎儿的骨骼发育提供了充足的钙质，这样可以让胎儿的骨骼强壮。

怀孕期间要补充适量的---d3，如果补充太多也会给身体带来副作用。怀孕期间的女性除了需要服用---d3外，还需要晒太阳。怀孕---经常晒太阳，不仅可以给身体补充---d3，还可以杀皮肤表面的---，对皮肤健康也有好处。

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达维塔蒙---d3——苏比克国际贸易(山东)有限公司，是专门做---d3的厂家

胆钙化醇(英语:cholecalciferol，又称为---d3或胆钙化固醇)是---d的一种，胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇，因此也就是说胆钙化醇的---d原是7-脱氢胆固醇。

---d3是---d的一种，也被称为胆钙化醇，---d3可提高机体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，使血浆钙和血浆磷达到饱和。

---d3也常用于---d的缺乏和，它与阳光有密切关系。人体自身含有一种胆固醇，经过阳光照射会转变成---d3。---d3也能修复、等系统的损伤，体内如果缺乏维生d，儿童可能会出现佝偻病、x型腿或者o型腿，---可能会出现骨质软化症，导致。但是---d3也不可以长期吃，只有检测缺乏---d3或者出现---才需要服用。每天人体所需的---d3大约为5微克，人体缺乏---d时，我们补充千万不可过量，否则会造成---d3危险。

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含---d的食物和水果

含有---d的食物和水果非常多，这种---十分特殊，不会因为高温的烹饪而被破坏.

除强化食品外，通常天然食物中---d含量较低，动物性食品是非强化食品中天然---d的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，瘦肉、奶、坚果中含微量的---d，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量---d或几乎没有---d的活性。

举措建议

无论是---还是儿童都可以服用---d，只是服用---d一定要按照医生的建议，可如果是从食物中摄入---d，基本上就不用---了，这种摄入方法非常的安全。

注意事项

---d能够促进人体对微量元素的吸收，但是摄入---d也不能太多，不然对人体反而有害无利。除此之外，如果人们是因为服用强化营养品而摄入了过多的---d，平时就要多喝水。

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