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维他i命的补充对每一个人都---重要，无论年老或年幼，都要有足够的维他i命，提高代谢效率，减少身体的各种负担。但要控制---量，不要过多，以免造成危害。维他i命d3过量的危害是什么？

1、营养过剩。如果人体摄取过多的---d3，对身体的稳定不利，甚至会影响到正常的---，出现营养过剩的---。因此，人们要重视各种营养的补充，但要控制饮食的摄入，减少营养过剩和---反应，提高人体的免i疫力。

2、钙元素过多。当---过多时，常会影响钙元素的吸收，导致血钙浓度明显升高。这类---会持续恶化，出现---、---、虚弱、便i秘等问题。每个人都需要调整自己的营养结构，以减轻各种------。

3、肝i脏代谢不平衡。假如肝功能出现明显的代谢不平衡现象，很大的原因是---d3过多，导致肝i脏负荷增加。如果每个人都能调节--- d的浓度，常能保护i肝i脏的功能，同时也能减少各种毒i素在体内的累积。

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孩子出生后，父母就会非常重视孩子的发展，因为---孩子的身体发育比较慢，所以平时要给孩子吃一些补钙的产品。但很多父母并不知道给孩子补哪种钙对孩子的发育比较好。因此在选择补钙产品时会比较犹豫。ad和d3都有---的补钙作用，有些家长不知道选哪种好。下面我们来给出答i案：---该吃 ad还是d3。

---应该吃 ad还是d3

1.这两种钙对儿童补钙有---的效果，但两者不能同时使用，要在医生指导下选择服食。

2.食补至安全。富含钙质的食物有：虾皮、海带、紫菜、酥鱼、牡i蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤中钙含量也很丰富，但烹调时要加些醋，可以促进钙的溶解，有利于钙的吸收。

3.选择哪一种都可以，如果有针对性，请到医院咨询专i业医生，听取医生建议，再选择适合---的补钙产品。

ad与d3的区别

1.---d和维他i命d3都能帮助钙吸收，维他i命 d一般分为维他i命d2和---d3,d4d5也有，只是人工合成，利用效率很低，意义不大，可以用阳光照射植物。维他i命d3是合成---d3的中高i档保健i品。

2.---d类的孩子不能吃太多，可以早晨服用，可以晚上服用。

3.维i他命 ad含有维i他命 a和维他i命 d，而维他i命 d---仅仅是维i他命 d！维他i命 ad已经含有维i他命 d，再跟维他i命 d同服是重复。

ad和d3对---的补钙效果都---。由于 ad含有d3，所以家长在选择给孩子补钙的时候不能同时用，防止补钙过量，这样孩子也不能---的吸收。在不知道要选择哪一种补钙剂的时候，首先要到医院做个检查，根据检查结果，再给孩子选择合适的补钙剂。此外，平时要多抱孩子出去晒太阳，这样对孩子补钙也有帮助。

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---和小孩每天服用1-2颗。

功效：------d不足，例如佝偻病等。

药理作用：维他i命 d能促进钙、磷的代谢，促进钙、磷的吸收，在骨骼的形成中起着重要的作用。

1、---巴比i妥、---妥英、扑米酮等对---d有一定的抑制作用。

2、硫糖铝和氢氧化铝能降低人体对---d的摄入量。

3、正在使用洋地黄的病i人要谨慎使用。

4、服用高剂量的钙剂或利i尿剂（某些降i压药i物），会引起高钙血症。

5、大量含磷的药i物与本品同时使用，可引起高磷血症。

6、如果与其它---一起服用，会产生药i物的相互影响，请向医生或药剂师咨询。

---在工业中的---和所占比重

(一)在占总消费量82%的18种---中，---就占7种。这7种---的消费盘和其在18种---的消费量中所推列的位次分别为: vc 30009吨,居位;烟---和衍生物8807,6吨,排第四位; ve6492.2吨,第六位;泛酸钙3995.2吨,排第九位;vb,2497吨,第十一位; vb,2133.8吨,第十二位; vb1180吨,第十六位。

(二)---在饲料工业中的---

近二十多年来国外畜禽业发展相当迅速,发达畜禽业在农业总产值中所占的比例分别为:美国60%、英国70%、西德74%、东德60%、法国s5%，这个比例是---发达的重要标志之一，而我国现在仅占20%饲料添加剂发展水平是反映一个畜禽业的发展程度以及人民生活水平和食物结构状况。我---口在1990年已达11.6亿。随着人口的急剧增长，对粮食的要求会大幅度增加,据日本野村经济研究所等预测，仅人口增加这个因素，到2000年对食肉要求就达2.1万吨,为1986年产量的1.3倍,面我国粮食人均占有量在一定时期内不会有大的增加、因此发展节粮型畜牧业势在必行,这就需要发展饲料用---.

维生紊通过维持和提高畜禽的健康水平使饲料的利用率得到提高,畜禽的生产性能、生育力和产品率以及产肉品质得到---。

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