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许多小---都有缺钙的---，其实准确地说，是---缺乏--- d。乳i汁含有维i他命一般可以满足---的需要，除非喂食非---配方奶的时候，要注意补充维他i命 d，从出生2周到一岁半以内都应该补充。那---维i他命d3---吃多少量？

一微克(μ g)等于40国际单位，---d34.5微克等于180国际单位。维i他命 d在人类骨骼发育过程中发挥着重要作用，婴幼儿期的骨骼生长旺盛，骨骼生长迅速，因此需要充足的---d才能维持正常的骨骼发育。不过，---对---d的补充并非越多越好，------d摄取量就一定要掌握好。

有些学者认为，长期每日摄取25μ g维他i命 d可导致中i毒，这可能包括一些对---d敏感的人，但长期每天摄入125微克---d肯定会导致中i毒。其---包括：口渴、眼发炎、皮肤瘙i痒、厌食、嗜睡、---、---、尿频，以及钙在血管壁、肝、肺、shen、胃的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿。国内规定的---d耐受---水平为20微克。

妈妈多让---接触阳光，每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，增加户外活动时间，可通过阳光照射产生内源性---d，有效预防---d缺乏。此外，给孩子补充---d一定要按照医生的指示服用，不要吃太多，每天------d400-800单位(0.01~0.02毫克)为好！

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---在食品工业中的应用

1.作为强化剂:

食品在加工过程中,---易受到损失或破坏，发达在食品中添加---以恢复食品原有的营养成分、或有意增加食品中---的含量，使不含---的食品---化,并进一步使含量标准化。发达对这类强化食品营养的研究从50年代就开始了、在近20年来发展尤其迅速,如在营养食品中添加vb类,vc或多种---,在大米中加 vb,、vbz、vb、---、泛酸钙、ve;在面粉中添加vb类等.

⒉.作为剂或防腐剂以及着色剂:

食品的氧化酸败是导致食品---的一大因素,果蔬等易腐食物损耗更为---。发达用ve、vc作为食品的剂、用vc 和异vc作为保鲜剂或防腐剂。广泛应用核黄素、类胡萝卜素等作为着色剂。因此。ve. vc钙和类胡萝卜素在食品工业上的用量近年来增长较快。

(四)---在、食品和饲料上应用的比例:

日本各种---在、食品和饲料上应用的重量比例约为:35%:12%:53%。美国---在、食品和饲料上应用的重量比例分别为29%:9%:62%，1989年美国---市场总额为﹖亿美元.

从日本、美国---在、食品和饲料上应用的比例以及1989年美国---市场总额达到7亿美元的情况可以看出---在、食品和饲料中的重要---，而我国生产的---产要用于、因此我国---在食品、畜禽等工业中潜在---的市场，有待大力开发。

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---d软---作用

---d软---是一种营养素补充剂，主要是用于补充钙和---d。钙是人体骨骼系统形成和发育的基本物质，钙能够维持人体神经、肌肉以及骨骼系统的正常发育，它对细胞膜和通透性的正常功能维持，也是有非常重要的功效。

---d能够参与钙和磷的代谢，促进钙的吸收，并且对骨质的形成有重要的作用。这个主要就是用于补充钙和---d，它适合用于各种原因所导致的钙和---d摄入不足。

尽管这是一个营养素补充剂，它的---反应通常是比较少的。---使用之后偶尔可能会出现嗳气或者是的情况，但是这个的安全性还是比较高的。

但仍然---一定要按照的剂量服用，一定不能过量的服用，过量服用可以导致高钙血症，高钙血症还能导致或者是功能不全，因此一定要按照剂量合理服用。